Considerações preliminares:

- Alguma vez deixei de confessar um pecado grave, ou conscientemente disfarcei ou escondi um tal pecado?

- Alguma vez fui irreverente para com este Sacramento, não examinando a minha consciência com o devido cuidado?

- Alguma vez deixei de cumprir a penitência que o sacerdote me impôs?

Primeiro Mandamento: Eu sou o Senhor teu Deus, Não terás deuses estranhos perante Mim (incluindo pecados contra a Fé, Esperança e Caridade).

-Descuidei o conhecimento da minha fé

-Alguma vez duvidei deliberadamente de algum ensinamento da Igreja, ou o neguei?

-Tomei parte num ato de culto não católico?

-Sou membro de alguma organização religiosa não católica?

- Alguma vez li, com consciência do que fazia, alguma literatura anti-católica?

- Pratiquei alguma superstição (tal como horóscopos, adivinhação, tábua Ouija, etc.)?

- Omiti algum dever ou prática religiosa por respeitos humanos?

-Recomendo-me a Deus diariamente?

-Tenho rezado fielmente as minhas orações diárias?

-Abusei os Sacramentos de alguma maneira ou recebi-os com irreverência?

-Gozei de Deus Maria ou de quaisquer coisas santas?

- Fui culpado de grande irreverência na igreja?

- Fui indiferente quanto à minha Fé Católica

- Presumi em qualquer altura que tinha garantida a misericórdia de Deus?

-Desesperei da misericórdia de Deus?

-Detestei a Deus?

-Dei demasiada importância a alguma criatura, atividade, objeto ou opinião?

Segundo Mandamento: Não tomarás o Nome do Senhor teu Deus em vão.

-Jurei pelo nome de Deus
- Murmurei ou queixei-me contra Deus (blasfêmia)?

-Amaldiçoei-me a mim próprio, ou a outra pessoa ou criatura?

-Provoquei alguém à ira, para o fazer praguejar ou blasfemar a Deus?

-Quebrei uma promessa feita a Deus?

Terceiro Mandamento: Recorda-te de santificar o Dia de Sábado.

-Faltei à Missa nos Domingos ou Festas de guarda?

-Cheguei atrasado à Missa nos Domingos e Dias Santos de guarda, ou saí mais cedo por minha culpa? Ou fiz com que outras pessoas faltassem à Missa nos Domingos e Dias Santos
-Estive distraído propositadamente durante a Missa?

-Fiz ou mandei fazer trabalho servil desnecessário num Domingo ou Festa de guarda?

Quarto Mandamento: Honra o teu pai e a tua mãe.

-Desobedeci aos meus pais, faltei-lhes ao respeito, descuidei-me em ajudá-los nas suas necessidades ou na compilação do seu testamento, ou recusei-me a fazê-lo?

-Mostrei irreverência em relação a pessoas em posições de autoridade?

-Insultei ou disse mal de sacerdotes ou de outras pessoas consagradas a Deus?

-Tive menos reverência para com pessoas de idade?

Quinto Mandamento: Não matarás.

-Procurei, desejei ou apressei a morte ou o ferimento de alguém?

-Alimentei ódio para com alguém?  Oprimi alguém? Desejei vingar-me?

-Provoquei a inimizade entre outras pessoas? Discuti ou lutei com alguém?

-Desejei mal a alguém? Quis ferir ou maltratar alguém, ou tentei fazê-lo?

-Recuso-me a falar com alguém, ou ressentimento de alguém?

-Regozijei-me com a desgraça alheia?

-Tive ciúmes ou inveja de alguém?

-Fiz ou tentei fazer um aborto, ou aconselhei alguém a que o fizesse?

-Mutilei o meu corpo desnecessariamente de alguma maneira?

-Consenti em pensamentos de suicídio, desejei suicidar-me ou tentar suicidar-me?

-Embriaguei-me ou usei drogas ilícitas?

-Comi demais, ou não como o suficiente por descuido (isto é, alimentos nutritivos)?

-Deixei de corrigir alguém dentro das normas da caridade?

-Causei dano à alma de alguém, especialmente crianças, dando escândalo através de mau exemplo?

-Fiz mal à minha alma, expondo-a intencionalmente e sem necessidade a tentações, como maus programas de TV, música reprovável, praias, etc.?

Sexto e Nono Mandamentos: Não cometerás adultério. Não cobiçarás a mulher do próximo.

-Pratiquei o controlo de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?

-Cometi fornicação (sexo pré-marital)?

-Cometi algum pecado impuro contra a natureza (homosexualidade ou lesbianismo, etc.)?

-Toquei ou abracei outra pessoa de forma impura?

-Pratiquei a troca prolongada de carícias?

-Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?

-Consenti em pensamentos impuros, ou tive prazer neles?

-Consenti em desejos impuros para com alguém, ou desejei conscientemente ver ou fazer alguma coisa impura?

-Entreguei-me conscientemente a prazeres sexuais, completos ou incompletos?

-Fui ocasião de pecado para os outros, por usar roupa justa, reveladora ou imodesta?

Fiz alguma coisa, deliberadamente ou por descuido, que provocasse pensamentos ou desejos impuros noutra pessoa?

-Li livros indecentes ou vi figuras obscenas?

-Vi filmes ou programas de televisão sugestivos, ou pornografia na Internet

-Usei linguagem indecente ou contei histórias indecentes?

-Ouvi tais histórias de boa vontade?

-Gabei-me dos meus pecados, ou deleitei-me em recordar pecados antigos?

-Estive com companhias indecentes?

-Consenti em olhares impuros?

-Deixei de controlar a minha imaginação?

-Rezei imediatamente, para afastar maus pensamentos e tentações?

-Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade, e as ocasiões de impureza?

-Fui a bailes imodestos ou peças de teatro indecentes?

-Fiquei sozinho sem necessidade na companhia de alguém do sexo oposto?

Sétimo e Décimo Mandamentos: Não roubarás. Não cobiçarás os bens do teu próximo.

-Roubei alguma coisa? O quê, ou quanto?

-Danifiquei a propriedade dos outros?

-Deixei estragar, por negligência, a propriedade dos outros?

-Fui negligente na guarda do dinheiro ou bens dos outros?

-Defraudei alguém?

-Joguei em excesso?

-Recusei-me a pagar alguma dívida, ou descuidei-me no seu pagamento?

-Adquiri alguma coisa que sabia ter sido roubada?

-Deixei de restituir alguma coisa emprestada?

-Lesei o meu patrão, não trabalhando como se esperava de mim?

-Fui desonesto com o salário dos meus empregados?

-Recusei-me a ajudar alguém que precisasse urgentemente de ajuda, ou descuidei-me a fazê-lo?

-Deixei de restituir o que roubei, ou obtive por embuste ou fraude?

-Tive inveja de alguém, por ter algo que eu não tenho?

-Invejei os bens de alguém?

-Tenho sido avarento?

-Tenho sido cúpido e invejoso, dando demasiada importância aos bens e confortos materiais? O meu coração inclina-se para as posses terrenas ou para os verdadeiros tesouros do Céu?

Oitavo Mandamento: Não levantarás falsos testemunhos contra o teu próximo.

-Menti a respeito de alguém (calúnia)?

-As minhas mentiras causaram a alguém danos materiais ou espirituais?

-Fiz julgamentos temerários a respeito de alguém?

-Atingi o bom nome de alguém, revelando faltas autênticas mas ocultas (maledicência)?

-Revelei os pecados de outra pessoa?

-Fui culpado de fazer intrigas?

-Dei crédito ou apoio à divulgação de escândalos sobre o meu próximo?

-Jurei falso ou assinei documentos falsos?

-Sou crítico ou negativo sem necessidade ou falto à caridade nas minhas conversas?
-Lisonjeei outras pessoas?

As obras de Misericórdia espirituais e corporais

As sete obras de Misericórdia espirituais

Dei bom conselho aos que estavam em pecado?

Ensinei os irmãos menos instruidos?

Aconselhei os que duvidam?

Consolei os tristes?

Suportei com paciência as fraquezas do meu próximo?

Perdoei as injúrias por amor de Deus?

Rogei e a Deus pelos vivos e pelos defuntos?

As sete obras de Misericórdia corporais

Dei de comer a quem tinha fome?

Dei de beber a quem tinha sede?

Vesti os nus? 

Visitei e procurei resgatar os cativos do pecado? Deu assistência a eles? 

Dei pousada aos peregrinos?

Visitei os doentes? 

Enterrei os mortos?

Lembre-se que a nossa Santa Fé Católica nos ensina que … assim como o corpo sem o espírito está morto, também a fé sem obras está morta (Tiago 2: 26).

Nove maneiras de ser cúmplice do pecado de outrem

Alguma vez fiz deliberadamente com que outros pecassem?

Alguma vez cooperei nos pecados de outrem:

Aconselhando?; Mandando? ;Consentindo? ;Provocando?; Lisonjeando? ;Ocultando? 

Compartilhando? ;Silenciando?; Defendendo o mal feito?

Os quatro pecados que bradam aos Céus

Homicídio voluntário. 

O pecado de sodomia ou lesbianismo.

Opressão dos pobres. 

Não pagar o salário justo a quem trabalha.

Os seis Mandamentos da Igreja

Ouvi Missa nos Domingos e Festas de guarda?

Cumpri o jejum e a abstinência nos dias prescritos, e guardei o jejum eucarístico?

Confessei-me pelo menos uma vez no ano?

Recebi a Sagrada Eucaristia pelo menos uma vez por ano?

Contribui, na medida do possível, para as despesas do culto?

Observei as leis da Igreja sobre o Matrimónio, ou seja, quanto ao matrimónio sem a presença de um sacerdote, ou no caso de matrimónio com um parente próximo ou um não-Católico?

As cinco blasfêmias contra o Coração Imaculado de Maria

Blasfemei contra a Imaculada Conceição?

Blasfemei contra a Virgindade Perpétua de Nossa Senhora?

Blasfemei contra a Maternidade Divina de Nossa Senhora?

Deixei de reconhecer a Nossa Senhora como Mãe de todos os homens?

Tentei publicamente semear nos corações das crianças indiferença ou desprezo, ou mesmo ódio, em relação à sua Mãe Imaculada?

Ultrajei-a diretamente nas Suas santas imagens?

Recebi a Sagrada Comunhão em estado de pecado mortal? (Este é um sacrilégio muito grave).

Oração para uma boa confissão:

Meu Deus, por causa dos meus pecados crucifiquei de novo o Vosso Divino Filho e escarneci dEle. Por isto sou merecedor da Vossa cólera e expus-me ao fogo do Inferno. E como fui ingrato para conVosco, meu Pai do Céu, que me criastes do nada, me redimistes pelo preciosíssimo sangue do Vosso Filho e me santificastes pelos Vossos santos Sacramentos e pelo Espírito Santo! Mas Vós poupastes-me pela Vossa misericórdia, para que eu pudesse fazer esta confissão. Recebei-me, pois, como Vosso filho pródigo e dai-me a graça de uma boa confissão, para que possa recomeçar a amar-Vos de todo o meu coração e de toda a minha alma, e para que possa, a partir de agora, cumprir os Vossos Mandamentos e sofrer com paciência os castigos temporais que possam cair sobre mim. Espero, pela Vossa bondade e poder, obter a vida eterna no Paraíso. Por Jesus Cristo, Nosso Senhor. Amém

Ato de Contrição

Meu Deus, porque sois infinitamente bom e Vos amo de todo o meu coração, pesa-me de Vos ter ofendido, e com o auxílio da Vossa divina graça, proponho firmemente emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender. Peço e espero o perdão das minhas culpas pela Vossa infinita misericórdia. Amém